朋友要请我吃饭怎么拒绝

您可以委婉表达谢意并拒绝邀请，这是您的个人选择。依据《消费者权益保护法》等，若无特殊原因拒绝朋友吃饭不违法。但若因偏见拒绝，可能损害友情。严重情况下，若因此产生误会或冲突，可能影响人际关系和谐。
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拒绝吃饭邀请需委婉。具体操作：1. 表达感谢，如“谢谢你的邀请”；2. 说明原因，如“我最近比较忙”；3. 提出替代方案，如“我们可以找个时间喝茶”。若朋友坚持，可再次婉拒并说明立场。保持礼貌和真诚，避免伤害对方感情。
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拒绝朋友吃饭邀请，可委婉说明原因或表示感谢后拒绝。选择方式时，应考虑朋友性格和双方关系。若朋友理解力强，可直接说明原因；若关系亲密，可用更随意的方式拒绝。避免生硬拒绝，以免伤害感情。